Je vais essayer de répondre à tous les commentaires... L'amour amitié a plus de chance de perdurer que l'amour passion, qui une fois les papillons évanouis, s'évanoui également. Vous ne voulez pas aller contre vos sentiments et c’est ce qui vous aide à vous sentir mieux et à vivre votre couple. Êtes-vous amoureux? 2012 #1 bonjour, Je sors avec une marocaines mais je n'ai pas l'impression de ressentir quelque chose pour elle. Bonjour, je pense que suis tomber amoureux d’une amie, mais je ne sais pas vraiment si c’est de l’amour. Ou simplement, que vous soyez fasciné par les mystères de l’amour et souhaitez connaître et comprendre le chemin parcouru. Ca fera mal sur le moment mais elle survivra. | FOTOLIA Ouest-France Publié le 20/03/2020 à 17h29 Abonnez-vous "Souvent homme varie, bien folle est qui s'y fie", Blackmamba 1ère. Une homme violent voulant changer le peut-il vraiment? Hasard, coïncidence, destin, chance je ne sais pas comment on peut appeler cela à part une évidence. Hasard, coïncidence, destin, chance je ne sais pas comment on peut appeler cela à part une évidence. « J’ai envie de manger une raclette ce soir.Ah mais Pierre n’est pas très fromage, il serait sûrement plus heureux avec un bon risotto« . Les débuts compliqués d’une relation amoureuse. Je ne suis pas amoureux de ma copine, que faire? Je ne suis pas dépensière mais il faut au moins 2000$ pour se loger et manger. Accueillir toutes ces angoisses, ces noeuds, ces vieilles souffrances peut sembler difficile, mais ça en vaut la peine… et avec la pratique, cela devient plus facile et moins désagréable. Et le mec ose me dire quil ne veut pas que je sorte de sa vie quon ne sait pas de quoi demain est fait . S’il ne fait que traîner avec vous, qu’il est heureux de faire des sorties avec vous, mais qu’il n’est pas intéressé à emmener votre relation plus loin physiquement, c’est peut-être qu’il veut juste être amis, mais il est plus probable qu’il ne voie pas cela aller nulle part et qu’il ne soit pas impliqué émotionnellement avec vous. Mes favoris. « Comment savoir si elle m’aime ? Jusqu'au jour où son ex lui présente Gabriela, sa compagne. !!! Coloration : comment raviver ma couleur à la maison ? Je ne crois pas qu’il soit nécessaire de croire aux contes de fée pour connaître ce bonheur. Mais moi je ne veux l’avoir comme petite amie, je veux seulement être son ami et je ne sais pas comment faire. le 20 août 2017 à 17h54 Rechercher. Tout était réuni pour que toi et moi ça le soit. C'est ta copine donc vous avez différents sujets de conversation et il est fort possible que vous reveniez dessus, il faut trouver le moyen de le faire. Plus de sujets relatifs à : Suis-je vraiment amoureux de ma copine ? Mon ex, je l'ai haie autant que je l'ai aimé. » Et surtout : « Quels sont les signes qui montrent qu'une fille est amoureuse ? 3/ Elle réagit à votre attitude : le signe évident pour reconnaitre une femme amoureuse. Tout était réuni pour que toi et moi ça le soit. moi je suis lesbienne et je viens de me séparer de ma copine il y a trois semaines. Soit il est temps de tourner la page de votre mariage. Dernier message posté le : 09/12/2013 à 20h33. Ne PAS lui courir après. quelle difference entre " aimer " et " être amoureux " ? Chaque semaine, découvrez On parle souvent au téléphone, on se voit souvent, elle me donne beaucoup d’affections. Réveillez-vous, retrouvez-vous, transformez votre relation, rendez la vivante et joyeuse. Névralgie d’Arnold : quels symptômes ? J’ai d’abord pensé la quitter mais elle m’a convaincu de tenter une pause. Et le mec ose me dire quil ne veut pas que je sorte de sa vie quon ne sait pas de quoi demain est fait . D’ailleurs, parlons-en de ce contrôle : la première erreur à ne pas faire dans votre couple c’est de faire tourner votre vie autour de … Ne laissez pas la chance de lui dire combien vous l'aimez, passez-vous. Cet article est pour vous. L’homme pouvait partir à tout moment et vivre «heureux pour toujours» tout en condamnant à mort la femme et les enfants pour son absence. Les autres vont où elles veulent! Le lien a été copié dans votre presse-papier, Elle a tout pour plaire, mais à cause de cela, je n'y arrive pas, alors que l'amour durable se construit paisiblement avec le temps (selon moi et au vu de ma propre expérience, Colposcopie : frottis anormal, déroulement, prix, douleur. Accueillir toutes ces angoisses, ces noeuds, ces vieilles souffrances peut sembler difficile, mais ça en vaut la peine… et avec la pratique, cela devient plus facile et moins désagréable. Elle a tout pour plaire, mais à cause de cela, je n'y arrive pas. A chaque fois je me suis dit ‘je ne peux pas parler de ça, je ne veux pas briser des couples’. Je ne suis plus amoureux de ma copine . Le lien a été copié dans votre presse-papier, Colposcopie : frottis anormal, déroulement, prix, douleur. Aller. S. sghouti. Comme tout a été fait dans l'honnêteté et le respect de l'autre, ça s'est très bien fini. Nous nous entendons très bien, nous avons une grande complicité, aucune dispute, nous rions très souvent. Je suis bien contente de ne pas m'être laissé bloquer par mes peurs - peur de lui faire de la peine, peur de perdre quelqu'un de très important pour moi, peur de ne plus retomber amoureuse, etc. C'est grave. Ma femme est plus courageuse que moi « Dès notre troisième rendez-vous j’ai su que ma copine deviendrait ma femme. Invité Posté le 10/01/2013 à 01:38:43 . Je ne suis pas jalouse, c'est grave docteur ? Dernier message posté le : 21/08/2013 à 07h36. Je ne suis pas jalouse, c'est grave docteur ? Ou simplement, que vous soyez fasciné par les mystères de l’amour et souhaitez connaître et comprendre le chemin parcouru. Mon ex, je l'ai haie autant que je l'ai aimé. tu sais ce sera toujours mieux de savoir ce qu'elle ressent plutôt que de te ronger les sangs et rien lui dire. Des gynécologues s’opposent à la pérennisation des maisons de naissance, Sport et post-partum : conseils et idées reçues. De plus, couper tout contact peu aider certaines personnes à tourner la page pour aller de l’avant. Ce ne sera inconfortable que si vous le laissez de cette façon. Séduire, se laisser séduire, ça fait partie du jeu amoureux. Bon les semaines ont passé, je la reverrai dans 3-4 semaines mais rien n'a changé... je regarde ailleurs, on s'écrit encore moins qu'avant, style un message tous les 1 ou 2 jours. Les 7 types de relations amoureuses qui ne fonctionnent pas L’amour Narcissique. Ne laissez pas la chance de lui dire combien vous l'aimez, passez-vous. 9 Juil. Je serai peut etre jaloux ou pas. Il n'est plus amoureux mais on va se côtoyer longtemps, Ma copine est distante et bizarre avec moi. Dites-lui que vous l'aimez avec cette merveilleuse collection de textes d'amour pour sa copine qui la fera sûrement tomber amoureuse de vous plus! Entre les deux femmes, c'est un choc. Mais j'ai un blocage, je ne suis pas amoureux. Avec les mesures de confinement, les amoureux qui n’habitent pas sous le même toit ne peuvent plus se rendre visite. Suis-je vraiment amoureuse de mon ex ? Comment accéder au détachement amoureux ? Lien copié ! Je ne suis pas dépensière mais il faut au moins 2000$ pour se loger et manger. Ça en dit long sur l’intérêt que la … Dans les temps anciens, les femmes étaient fortement dépendantes des hommes: elles étaient censées apporter nourriture et protection, car elles prenaient soin de leurs enfants. Je suis avec ma copine depuis 7 mois et nous avons décidé de faire un break d’un mois depuis lundi. A chaque fois je me suis dit ‘je ne peux pas parler de ça, je ne veux pas briser des couples’. Je ne suis plus amoureux de ma copine . Alors permettez-moi de douter être un "tue l'amour", mettre cette étiquette sur la tête d'une jeune fille de 20 ans que vous ne connaissez pas ne vous rendra pas votre ancienne copine. Dites-lui que vous l'aimez avec cette merveilleuse collection de textes d'amour pour sa copine qui la fera sûrement tomber amoureuse de vous plus! Fra17dnm. J’étais tellement amoureux que j’en déprimais. Si le couple n’y survit pas, c’est qu’il ne vaut pas le coup. Au début, je voulais pas tenter le coup. bonjour tout le monde, j'ai vraiment besoin d'aide par rapport à ma relation actuelle. Manger et ne pas avoir froid.Je me contente de peu pourtant. Je ne sais pas quelle serait ma réaction si elle rencontrait un autre hpmme. Elle vous regarde souvent : Le regard est un signe d’intérêt flagrant. au moins du sera ce qu'elle pense et si c'est vraiment une amie elle ne te rejettera pas. bonjour tout le monde, j'ai vraiment besoin d'aide par rapport à ma relation actuelle. Mais moi je ne veux l’avoir comme petite amie, je veux seulement être son ami et je ne sais pas comment faire. Plus de sujets relatifs à : Suis-je vraiment amoureux de ma copine ? Excuses, excuses, raisons de ne pas, ou raisons de. Perdue... vraiment besoin d'aide, je ne sais pas comment faire face: besoin d'aide svp, m'aime t-il vraiment ou c juste pour le sexe? Bonjour, je me suis enfin décidé à demander votre avis sur ce problème. Je suis entrain de tomber amoureuse de mon voisin. Déjà un mois c'est tôt. Ma copine n'assume pas son homosexualité Cette jeune fille sort avec une fille qui ne peut assumer son homosexualité. Je ne sais pas comment lui en parler... Je lui avais déjà dit au moment de se mettre ensemble que je ne sais pas si j'arriverai à retomber amoureux comme ça, et elle avait compris, tout en voulant rester. Vous vous êtes fait des illusions. • Si vous pensez que seulement deux ou trois signes reflètent votre relation, peut-être il serait temps d’avoir une discussion avec votre bien-aimé. Coutumières des chagrins d’amour et des histoires qui finissent mal ? On est en pleine situation ‘Je me casse’, là. Aller. Soit il est temps de tourner la page de votre mariage. La vie de Valérie, 39 ans, était tranquille, entre sa fille de 2 ans et son mari. Initiateur de la discussion sghouti; Date de début 9 Juil. » Une question que l’on se pose lorsque notre cœur bat la chamade et que toutes nos pensées sont destinées à une personne. Copier le lien. Invité Posté le 10/01/2013 à 01:38:43 . Je pense par contre que j’ai eu beaucoup de chance. L'idée de miam7575 est bonne aussi pour déceler si déjà elle parle d'une femme ou non. les dernières tendances et actualité santé, Avant, vous pensiez toujours à lui (elle) avant de prendre une décision. Je ne pense pas que ce soit de l’hypocrisie si l’on prend le cas de relation(s) toxique(s) dont il est préférable de couper les ponds. Pourquoi je ne sais pas quoi dire quand je suis avec ma copine? Textes d'amour pour sa copine ♥ Il y a beaucoup de choses qui m'ont fait tomber amoureux de toi. Je suis avec ma copine depuis 7 mois et nous avons décidé de faire un break d’un mois depuis lundi. Coutumières des chagrins d’amour et des histoires qui finissent mal ? Avant, vous pensiez toujours à lui (elle) avant de prendre une décision. On ne peut juger sans connaitre voyez-vous, et mon histoire m'appartient. Coloration : comment raviver ma couleur à la maison ? Alors permettez-moi de douter être un "tue l'amour", mettre cette étiquette sur la tête d'une jeune fille de 20 ans que vous ne connaissez pas ne vous rendra pas votre ancienne copine. « Suis-je amoureuse ? Soit c’est le moment de faire le point avec votre mari ou avec votre femme et d’améliorer ensemble votre couple. Je décide donc de lui dire qu’on arrête la pour quoi faire, soit disant il tien à moi et me respect … je me suis senti tzllement sal humiler mon ego en a prit un coup, mes sentiments se sont détruits . tu sais ce sera toujours mieux de savoir ce qu'elle ressent plutôt que de te ronger les sangs et rien lui dire. au moins du sera ce qu'elle pense et si c'est vraiment une amie elle ne te rejettera pas. il dit avoir des sentiments mais pas amoureux. Avec les mesures de confinement, les amoureux qui n’habitent pas sous le même toit ne peuvent plus se rendre visite. Découvrez toute l’actualité sur le Coronavirus heure après heure. Excuses, excuses, raisons de ne pas, ou raisons de. Cela fait plusieurs mois qu’on me réclame un article sur comment se casser d’une relation. Ajouter à mes favoris. Le jour où je suis tombé amoureux de ma femme. Cependant, je trouve que notre relation manque d’émotion du côté de ma copine, j’aimerais qu’elle sois accro, qu’elle ne ce lasse quasiment jamais sans être trop collante, alors je le tourne vers toi- Help me! Vous vous êtes fait des illusions. Si tu as encore ton ex en tête, c'est sûr que tu auras plus de mal à apprécier ta nouvelle copine. Charte de données personnelles et cookies. Je pense qu'être amoureux et aimer sont deux choses différentes. 3.1m Followers, 201 Following, 1,468 Posts - See Instagram photos and videos from Carla Moreau (@carlamoreau_____) Un homme amoureux ne pourra s’empêcher de converser avec vous et ne retardera pas vos discussions. Je ne sais pas comment lui en parler... Je lui avais déjà dit au moment de se mettre ensemble que je ne sais pas si j'arriverai à retomber amoureux comme ça, et elle avait compris, tout en voulant rester. Le premier type de relations amoureuses dysfonctionnelles est “l’amour narcissique”. Je ne suis pas en mesure de lui donner ce qu'elle m'apporte elle. Je ne suis pas en mesure de lui donner ce qu'elle m'apporte elle. C'est ici Rhodes, c'est ici que tu dois danser. chose allait bien avec nous et nous sommes toujours heureux. Nous nous entendons très bien, nous avons une grande complicité, aucune dispute, nous rions très souvent. Textes d'amour pour sa copine ♥ Il y a beaucoup de choses qui m'ont fait tomber amoureux de toi. Des gynécologues s’opposent à la pérennisation des maisons de naissance, Sport et post-partum : conseils et idées reçues. Non, c’était plus violent que ça. La vie de Valérie, 39 ans, était tranquille, entre sa fille de 2 ans et son mari. Ca fait combien de temps que tu es avec ? Soit c’est le moment de faire le point avec votre mari ou avec votre femme et d’améliorer ensemble votre couple. Jusqu'au jour où son ex lui présente Gabriela, sa compagne. le 20 août 2017 à 17h54 Rechercher. Séduire, se laisser séduire, ça fait partie du jeu amoureux. Réveillez-vous, retrouvez-vous, transformez votre relation, rendez la vivante et joyeuse. « J’ai envie de manger une raclette ce soir.Ah mais Pierre n’est pas très fromage, il serait sûrement plus heureux avec un bon risotto« . Je ne sais pas quelle serait ma réaction si elle rencontrait un autre hpmme. Je pense par contre que j’ai eu beaucoup de chance. Pour rendre ta copine accro à toi, tu dois justement lui laisser plus d’espace. Dans les temps anciens, les femmes étaient fortement dépendantes des hommes: elles étaient censées apporter nourriture et protection, car elles prenaient soin de leurs enfants. Je ne pense pas que ce soit de l’hypocrisie si l’on prend le cas de relation(s) toxique(s) dont il est préférable de couper les ponds. On ne peut juger sans connaitre voyez-vous, et mon histoire m'appartient. Mes favoris. Ne PAS lui courir après. Une homme violent voulant changer le peut-il vraiment? Cependant, je trouve que notre relation manque d’émotion du côté de ma copine, j’aimerais qu’elle sois accro, qu’elle ne ce lasse quasiment jamais sans être trop collante, alors je le tourne vers toi- Help me! Je ne suis pas amoureux de ma copine. Vous n’avez pas évolué de … Elle se confie à GIRLS. L’homme pouvait partir à tout moment et vivre «heureux pour toujours» tout en condamnant à mort la femme et les enfants pour son absence. Ma femme est plus courageuse que moi « Dès notre troisième rendez-vous j’ai su que ma copine deviendrait ma femme. Aujourd'hui j'ai fait le deuil merci. Signe que vous n’êtes plus amoureux(se) #2 : L’égoïsme. famille et bien-être. Aidez moi svp je suis tombé amoureux d'une Prostituée ....? Je ne crois pas qu’il soit nécessaire de croire aux contes de fée pour connaître ce bonheur. Ma copine n'assume pas son homosexualité Cette jeune fille sort avec une fille qui ne peut assumer son homosexualité. Enjoy, F. Salut Florian, merci pour ta question. Enjoy, F. Salut Florian, merci pour ta question. On parle souvent au téléphone, on se voit souvent, elle me donne beaucoup d’affections. Il faut que je partes mais je n y arrive pas, Charte de données personnelles et cookies. Bonjour, je pense que suis tomber amoureux d’une amie, mais je ne sais pas vraiment si c’est de l’amour. Névralgie d’Arnold : quels symptômes ? Manque d'affection horrible de ma copine, que faire? Je n’ai jamais eu le courage d’aller parler à cette fille. Vous n’avez pas évolué de … Peut on etre amoureux de quelqu un qui ne vous aime pas ? ça vous est déjà arrivé d'aimer un homme en couple? 1 de 14 Aller à la page. Je pense je ne suis pas la seul femme a être dans cette situation.Mais me retrouver seul ne me fait pas peur c’est la sécurité financière à mon âge qui me fait peur. Je ne te parle pas de ne pas avoir faim, de penser tout le temps à elle ou de ne pas savoir dormir. - Tests en ligne sur votre vie amoureuse - Quiz 100% gratuits Je ne le prends pas mal dans la mesure où vous n'êtes au courant seulement de ce que j'écris et non de ce que je suis. Le premier type de relations amoureuses dysfonctionnelles est “l’amour narcissique”. Je décide donc de lui dire qu’on arrête la pour quoi faire, soit disant il tien à moi et me respect … je me suis senti tzllement sal humiler mon ego en a prit un coup, mes sentiments se sont détruits . donc il faut lui avouer, lui dire ce que tu ressens : laisse ton coeur parler. "Je sais que ça parait compliqué, mais j'aimerai savoir si quelqu'un arrive à m'expliquer ça.". Thinkstock Imprimer la page. Lien copié ! les dernières tendances et actualité santé, Copier le lien. Parfois, souvent même, il faut plus pour développer des sentiments amoureux (sans même être amoureux). Suis-je amoureux? Découvrez toute l’actualité sur le Coronavirus heure après heure. Le 18 janvier 2017 à 23:17:03 WeshBi1OuBi1 a écrit - page 2 - Topic [FILLES]Je ne suis pas amoureux de ma copine... du 18-01-2017 23:07:23 sur les forums de jeuxvideo.com Perdue... vraiment besoin d'aide, je ne sais pas comment faire face: besoin d'aide svp, m'aime t-il vraiment ou c juste pour le sexe? Je suis avec ma copine depuis 1 an et je dois avouer que ça ne vas vraiment plus... Nous n'habitons pas ensemble mais on se voyait vraiment régulièrement auparavant. Ajouter à mes favoris. Suis-je vraiment amoureuse de mon ex ? Suivant Dernier. Voici des astuces pour apprendre à mieux gérer vos relations et ne plus jamais être malheureuse en amour. Le jour où je suis tombé amoureux de ma femme. moi je suis lesbienne et je viens de me séparer de ma copine il y a trois semaines. J’ai d’abord pensé la quitter mais elle m’a convaincu de tenter une pause. Je serai peut etre jaloux ou pas. Il m a trompé, j ai pardonné et maintenant j y arrive plus. mais je l'aime ça fais un moment just de loin, le coup de foudre!!!! Etre encore amoureux ou encore amoureuse c’est non seulement se rassurer sur ses sentiments mais surtout sur son couple car en règle générale, vous décidez de ne pas rompre.En effet, vous écoutez votre cœur et dans la plupart des cas la rupture n’est pas envisagée. famille et bien-être. jusqu'au jour où mon mari a commencé à se comporter d'une manière que je ne pouvais pas comprendre, j'étais très confus par la façon dont il traite moi et les enfants. Je ne connais rien sur mon voisin appart son adresse car c'est le genre discret qui ne parle a personne! Si le couple n’y survit pas, c’est qu’il ne vaut pas le coup. On est en pleine situation ‘Je me casse’, là. Cet article est pour vous. Remplissez le silence gênant après les regards avec des compliments du genre “tu es si jolie, pas étonnant qu’ils te regardent”. Elle se confie à GIRLS. il est toujours pas amoureux, est ce que ça peut changer? Pendant la pause de midi, au lieu de m’amuser avec mes potes, je restais assis tout seul sur un banc et je regardais dans le vide. Je parle très … Les 7 types de relations amoureuses qui ne fonctionnent pas L’amour Narcissique. Dernier message posté le : 21/08/2013 à 07h36 tor19mz 04/08/2013 à 15h19 Alerter Répondre Répondre à tor19mz Copier le lien Le lien a été copié dans votre presse-papier. Je suis ici pour témoigner de la façon dont j'ai récupéré mon mari, nous nous sommes mariés depuis plus de 6 ans et avons eu deux enfants. Voici des astuces pour apprendre à mieux gérer vos relations et ne plus jamais être malheureuse en amour. Je ne le prends pas mal dans la mesure où vous n'êtes au courant seulement de ce que j'écris et non de ce que je suis. 2012; 1; 2; 3 … Aller à la page. Je pense je ne suis pas la seul femme a être dans cette situation.Mais me retrouver seul ne me fait pas peur c’est la sécurité financière à mon âge qui me fait peur. donc il faut lui avouer, lui dire ce que tu ressens : laisse ton coeur parler. Pourquoi je ne sais pas quoi dire quand je suis avec ma copine? je vais voyager dans pas longtemps pour une longue periode a l'etranger, et j'aimerais bien trouver une solution pour lui parler!! 14; Suivant. Cela fait plusieurs mois qu’on me réclame un article sur comment se casser d’une relation. Thinkstock Imprimer la page. Chaque semaine, découvrez Fra17dnm. Les femmes sages vont au paradis. | FOTOLIA Ouest-France Publié le 20/03/2020 à 17h29 Abonnez-vous Pour rendre ta copine accro à toi, tu dois justement lui laisser plus d’espace. Manger et ne pas avoir froid.Je me contente de peu pourtant. La vie t’a mise sur mon chemin. Torturee, je n arrive pas a l oublier. Entre les deux femmes, c'est un choc. Cela fait un peu plus d'un mois que nous sommes ensemble, mais voila, je n'arrive pas à tomber amoureux d'elle, ou plutôt, je l'aime sans être amoureux. La vie t’a mise sur mon chemin. Pour garder sa copine le plus longtemps possible et rendre sa femme fidèle, il faut la rendre follement amoureuse de vous, vous garderez le contrôle sur la situation !. C est un enfer. Ne craint pas de revenir sur le sujet, même après plusieurs jours. » C'est ce que nous allons voir ensemble juste en-dessous, avec 24 signes qui ne trompent pas quand il s'agit de déceler l'intérêt qu'une femme nous porte. De plus, couper tout contact peu aider certaines personnes à tourner la page pour aller de l’avant. • Est-ce que l’énumération de ces signes vous ont aidé à mieux comprendre votre relation amoureuse ? Aujourd'hui j'ai fait le deuil merci. Signe que vous n’êtes plus amoureux(se) #2 : L’égoïsme. Comment calmer une crise ? Selem je c est pas quoi faire je suis entrain de tomber amoureuse de mon voisin.sa fait quelques années qu'on a emménager presque en même temps.je c est qu'il avait une copine du coup je m'intéresser pas à lui mais j'ai appris qu'il était cé J'ai besoin de conseil les gars, pavé en approche, je vais essayer de vous expliquer le plus clairement la situation. Une relation amoureuse de qualité peut vous guérir plus vite ! T es pas amoureux tu l aimes bien c est tout. Je suis avec ma copine depuis 1 an et je dois avouer que ça ne vas vraiment plus... Nous n'habitons pas ensemble mais on se voyait vraiment régulièrement auparavant. Bah tu lui dis. Comment calmer une crise ? » « Comment savoir si elle est amoureuse ? J'adore passer des moments avec elle, que ce soit pour parler, rigoler, ou alors de moments romantiques. Une relation amoureuse de qualité peut vous guérir plus vite !
Croisière Gourmande Lac Léman, Sable Fontainebleau Prix, Seiryu Stone Aquascape, Einstein Vision Du Monde, Spot Ip65 Extra Plat, Un Peu Humide Mots Fléchés, Phrase Avec Le Mot Devoir, Serge Gainsbourg Taille, Téléfilm En Replay Gratuit,