6 à 8 portions Automne — Boeuf — du Québec — Économique — Facile et simple — Lentilles — Pomme de terre — Recette de semaine — Santé et protéiné — Soupers. Saler, poivrer et ajouter à l'oignon. 25 minutes 60 minutes 4 Légumes Lait et … Porter à ébullition, puis laisser mijoter à feu doux-moyen de 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que les lentilles soient tendres et que le liquide soit presque complètement absorbé. 1 Évaluations. Pâté chinois réinventé (46) Évaluer; Temps. Découvrez comment cuisiner ce pâté chinois aux lentilles, un plat végétarien et santé qui n'aura rien à envier au pâté chinois traditionnel. Il est possible … Préchauffer le four à 350 °F (180 °C). La recette est inspirée du livre L'assiette végétarienne gourmande. Garnir de fromage en grains sur toute la surface. Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Quand la viande est cuite, ajouter les lentilles, la sarriette et le persil. Verser et étendre le mélange de lentilles dans le moule. Le vrai pâté chinois. Dans quel ordre devons-nous goûter les fromages sur un plateau de dégustation? Cuisson: 45 à 60 minutes. Cuire les oignons et les piments verts dans un peu d'huile et les mélanger aux lentilles. Pâté chinois aux lentilles aux saveurs de l'Inde . https://www.troisfoisparjour.com/.../casseroles-gratins/pate-chinois-mexicain Confinement, recettes spéciales télétravail, astuces bien manger etc, Les 10 fruits de saison à consommer en Octobre, Pirlo is the new Spritz : tout savoir de ce nouveau cocktail tendance. Saler et poivrer au goût. J'ajoute de la sauce soya (pour moi, c'est un ingrédient essentiel pour un bon pâté chinois) et j'ajoute aussi une canne de maïs en grains Géant Vert 2 couleurs. Pâté chinois au boeuf haché et aux lentilles * Pâté chinois au boeuf haché et aux lentilles * Émission Recettes en vedette Épisode Portions 4-6; Préparation 15 min; Cuisson 45 min Imprimer sans photo Avec photo. 2. duck fat!) Votre adresse email sera uniquement utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des RECETTE PÂTÉ CHINOIS BBQ AU FROMAGE DE PRATICO-PRATIQUE (CUISINER C'EST TROP COOL) - Duration: 1:41. Pâté chinois aux lentilles aux saveurs de l'Inde . Saupoudrer de persil ou de céleri séché. J’ai utilisée des patates douces à la place des patates ordinaire :), ="tileComponent" v-for="(item, index) in items" v-if="index <= 19" :key="`${item.id}_${index}`" Crédit photo: cookbookaficionado. Le pâté chinois peut être adapté à tous, il existe même des recettes de pâté chinois végétariens comme la recette ci-bas de pâté chinois aux lentilles. Par … Pâté chinois aux lentilles . Plat typique, familial et réconfortant, il est habituellement composé de steak, blé d’inde et patates superposés dans cet ordre! Cuire dans une casserole d'eau salée, environ, 20-25 min, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore al. Ajouter le boeuf, bien égrainer avec une cuillère de bois et laisser dorer 5 minutes sans remuer. Que ce soit un pâté chinois sans viande, aux lentilles, sans maïs ou même au poulet BBQ, foodlavie vous propose 15 recettes pour revisiter ce classique de la gastronomie québécoise. Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Se congèle. 3. Pâté chinois végé aux lentilles. Vous y retrouverez les 10 recettes les plus appréciées du site, toutes cotées 5 étoiles! Pâté chinois: Legumes et trempettes: Mercredi: Fruits: Batonnets de poissons avec legumes: Pain au raisins et lait: Jeudi: Fruits: Pates italiennes sauce rosee: Yogourt au fruits: Vendredi: Fruits: Soupe aux lentilles: Muffins aux fruits . No matter where your loved one is they can enjoy comfort food from Canada. Laisser tiédir quelques minutes avant de servir. Par Coup de Pouce. Top 10 pâté chinois 13 éléments. We have carefully selected summer meals … Voici … PUBLICITÉ . C'est mon père qui avait eu … Disponible sur le web et sur tablette, Espaces est aussi actif dans le domaine de l’organisation d’évènements. Inscrivez-vous dès aujourd'hui! Ajouter 2 c. à thé (10 ml) chacun de garam massala, de cumin et de graines de coriandre, 1 c. à thé (5 ml) de curcuma et 2 t (500 ml) de petits pois au mélange de champignons. Ajouter … Préparation : 20 Min Cuisson: 35 Min . Pâté chinois aux lentilles. Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Plat typique, familial et réconfortant, il est habituellement composé de steak, blé d’inde et patates superposés dans cet ordre! https://www.poulet.ca/recettes/pate-chinois-aux-lentilles-et-au-poulet-hache Préparation: 30 minutes. Pâté chinois aux … Cuire environ 5 minutes. 3. Zeste est la seule chaîne télé francophone et québécoise à offrir des émissions entièrement dédiées à la cuisine. Quelle charmante présentation! Publié par cloded on 29 novembre 2015 1 décembre 2015. Pâté chinois aux lentilles – Ingrédients de la recette : brun sèches, 600 g de pommes de terre, 200 g de oignons, 2 gousses de ail, 220 g de champignons de Paris blancs, 15 ml de huile Chouchou des Québécois grâce à sa simplicité et son côté réconfortant, le pâté chinois demeure année après année un des grands favoris des soirs pressés! exercer vos droits Nous vous remercions d'autoriser la publicité sur notre site. Étape 5. Incorporer les lentilles, la sauce soja, le Tabasco et la Base d'ail et persil. Moitié viande, moitié lentilles, c’est facile d’apprivoiser les légumineuses de cette façon. Incorporer les lentilles, la sauce soya, le Tabasco et les fines herbes. 5. Pain aux lentilles; Plats congelés; Fish; Poulet au beurre; Poulet BBQ; Pasta; Pâté chinois; Sauce; Saumon; Meat; Vegetarian; Afficher plus Voir moins. 6 Portions. Ajouter les fines herbes dans la poêle et remuer. Autres recettes de l'épisode. Crédit photo: troisfoisparjour.com. Recevez des recettes, des chroniques, des concours et plus encore ! @clickAction="tileClickEvent" />. Ajouter la poudre de chili, les lentilles, le sel, le poivre et la sauce piquante. Pâté chinois aux lentilles rouges Quelle découverte, chers lecteurs! Étape 6 7 g; glucides 50 g; fibres 9 g; fer 4 mg; calcium 71 mg; sodium 140 mg . Cuire au four de 20 … Charte de Confidentialité. Cuire au four pendant 45 minutes à 1 heure, ou jusqu’à ce que le pâté chinois soit chaud et les morceaux de fromage en grains dorés. Le Naked Lunch Pâté … Pâté chinois aux lentilles. in a can! Comment faire une pâte à tarte fine selon Zébulon Vézina, Comment faire des truffes au jus de baies d’argousier selon Jany Laurin, 250 ml (1 tasse) de champignons blancs hachés fin, 15 ml (1 c. à soupe) de fines herbes mélangées, 500 ml (2 tasses) de maïs en grains ou en crème. Bien mélanger et verser dans un plat carré. Étage « patates » 675 g (1 ½ lb) de pommes de terre jaunes pelées et coupées en gros cubes (6 moyennes) 180 ml (¾ … Retirer le thym (le jeter). Préchauffer le four à 190°C/375°F. serving count. Des patates … Pâté chinois à l'agneau haché. Porter à ébullition, couvrir la casserole à moitié et baisser le feu. January 30, 2012 February 1, 2012 by www.NutritionMontreal.ca, posted in Recipes / Recettes: Gluten-free / sans gluten, Recipes / Recettes: Vegan / végétalien, Recipes /Recettes: main dish/ repas principal ***Recette en Français disponible au bas de la page*** This was my first attempt at making a Shepherd’s pie, and I tested it on some of my … :imageRatios="ratioSuffix" Le pâté chinois est un met lié à l'histoire du Québec et non pas de la Chine. Couvrir de purée de pommes de terre et chou-fleur. Rendement de la recette originale : 6 Portions . Qu'est-ce qu'il me faut ? 1 sur 3. Vous pourrirez donner une idée de l’apport protéique. 6 Portions. dans la newsletter. Terminer par les pommes de terre et les carottes en purée. https://www.lacuisinedejeanphilippe.com/recipe/parmentier-de-lentilles Adaptation du plat typique québécois et parfaite recette végétarienne de pâté chinois. Le vrai pâté chinois. https://www.cuisineaz.com/recettes/pate-chinois-aux-lentilles-63885.aspx Végé prêt à manger - Pâté chinois de lentilles - Duration: 9:00. Canning. Chauffer l'huile et y cuire l'oignon, l'ail et les champignons pendant 5 min. Cette recette est parfaite pour tous les herbivores de la planète. 55 Min . Temps de […] Pâté chinois mexicain. Crédit photo: banlieusardises.com. 4. Étape 4. , prenez connaissance de notre Pour le préparer, il vous faudra 1h15 de préparation et vous aurez 8 bonnes portions que vous pourrez facilement congeler par la suite. Dans le poêlon, ajouter le sans-viande et les lentilles et cuire 2 minutes, en défaisant la préparation à l’aide d’une cuillère en bois. Voici notre top 10 pâté chinois! Chef, sommelier, nutritionniste, pâtissier, traiteur... vous possédez une expertise culinaire? Incorporer les lentilles, le concentré de légumes et les assaisonnements. Nous vous proposons de revisiter le pâté chinois avec des recettes qui ont fait leurs preuves. Pâté chinois aux lentilles Photo : ICI Radio-Canada Dominique Dupuis, L'armoire du Haut Ingrédients . 1 Évaluations. Pâté chinois aux lentilles. Avec le temps, on l’a transformé en un hybride au goût du jour, et elle l’adore toujours autant. Tout sélectionner. Cuire les pommes de terre dans l'eau. Daily schedule View in PDF. La version végétalienne, avec l'utilisation des lentilles en remplacement du bœuf haché, en améliore grandement la valeur nutritive et en fait un plat santé apprécié de toute la famille! Une suggestion à Ricardo : quand je mange végé, je me demande toujours s’il y a assez de protéines ou si je dois compléter, par exemple, avec des noix. Chakchouka à la tomate, chair à saucisse italienne douce et feta, ZESTE 10 ans – 10 recettes d’ici avec COOK IT. Pour en savoir plus et 3. Pâté chinois au boeuf haché et aux lentilles * Pâté chinois au boeuf haché et aux lentilles * Émission Recettes en vedette Épisode Portions 4-6; Préparation 15 min; Cuisson 45 min Imprimer sans photo Avec photo. Que ce soit un pâté chinois sans viande, aux lentilles, sans maïs ou même au poulet BBQ, foodlavie vous propose 8 recettes pour revisiter ce classique de la gastronomie québécoise. NousTV 1,458 views. Ce pâté chinois orangé est gouteux et parfait pour les lunchs. Le Meilleur Pâtissier : Bouchra remporte le tablier bleu de la semaine, Lindt, Les recettes gourmandes de Ludovic & Liguori, Penne à la roquette, mini-tomates et féta. Verser l’eau et porter à ébullition. magarderie. Égoutter les pommes de terre et réduire en purée avec le lait. See more ideas about Ethnic recipes, Food, Recipes. Le Meilleur Pâtissier, saison 9, émission 8 : que s’est-il passé ? Le pâté chinois peut être adapté à tous, il existe même des recettes de pâté chinois végétariens comme la recette ci-bas de pâté chinois aux lentilles. :item="item" Portions 6; Temps de préparation . Couvrir les étages de lentilles et maïs avec des cuillerées de purée, en prenant soin d'égaliser chaque couche. Poursuivre la cuisson pendant 1 minute, puis ajouter le bouillon et le thym frais. Au lieu de la viande, mettez des lentilles cuites et légèrement assaisonnées. Saler et poivrer au goût. Espaces publie le plus important magazine francophone gratuit consacré aux activités de plein air, d’aventure et de mise en forme. Chauffer la moitié de l'huile dans un poêlon à feu moyen-doux. Égoutter … Pendant ce temps, dans une poêle à feu moyen, ajouter l’ huile et faire revenir les oignons et le céleri environ 5 minutes. Pâté chinois aux lentilles . 1 Évaluations. On a réinventé le fameux « steak, blé d'Inde, patates » en formule végétarienne, mais nourrissante! Pâté chinois aux lentilles. Recettes de chefs, compétitions culinaires, aventures épicuriennes et gastronomiques : c’est Zeste, la télé qui cuisine! Répartir les épinards sautés sur les lentilles. Dans un grand poêlon, ajouter l'huile et cuire les oignons 5 minutes à feu moyen-vif. Bien égoutter et réserver. … Autres; Photo courtoisie. Psst, chaque portion offre moins de 400 … Préparation: 15 minutes Cuisson: 30 minutes Total: 45 minutes Portions: 15 portions de 6 cm x 6 cm (plat de 22 x 33 cm) Ingrédients. Autres recettes de l'épisode. https://www.poulet.ca/recettes/pate-chinois-aux-lentilles-et-au-poulet-hache :index="index" Chouchou des Québécois grâce à sa simplicité et son côté réconfortant, le pâté chinois demeure année après année un des grands favoris des soirs pressés! Home; Avantages; Registration; Pictures; Search. Remuer de 2 à 3 minutes et retirer du feu. Imprimer (1) Évaluer cet article 1 Pâté chinois boeuf, cari et patates douces. 25 minutes; Temps de cuisson . Saler et poivrer au goût. Si ça peut donner des idées : Pour un gros pâté 9x11, je fais cuire un paquet de bacon 375g en petits morceaux, que je rajoute à ma viande une fois cuite. Pâté chinois aux lentilles. 4. Lentil-based Shepherd’s Pie / Pâté chinois aux lentilles. Ajouter l’ail, la carotte, les champignons et les lentilles. Et quelle belle façon de consommer beaucoup de légumes de couleurs variées! Vie saine. Top 10 pâté chinois 13 éléments. https://www.troisfoisparjour.com/.../casseroles-gratins/pate-chinois-mexicain Tout sélectionner. Vous pouvez aussi l’adapter en version complètement végétarienne en remplaçant la viande par autant de lentilles. Pâté chinois aux lentilles rouges Rendement : 6-8 portions Ingrédients : 1 c. à soupe d'huile d'olive 3 gousses d'ail haché 1 1/2 tasse… French Words Survival Food No Cook Meals Gourmet Recipes Naked Best Gifts Good Food. Lentilles, oignons, champignons et maïs, recouverts d'une purée de pommes de terre, le tout doré au four . Designed by our team, these small vacuum packs in single servings will leave you feeling better, both in terms of taste and nutrition. Merci pour la recette! Rendement. © 2020 Groupe TVA Inc. Tous droits réservés. Ajouter 300ml d’eau froide. Sans plus tarder, passons à cette recette plus que satisfaisante! Voici notre top 10 pâté chinois! Samedi, 6 février 2016 19:28 MISE À JOUR Samedi, 6 février 2016 19:28 Coup d'oeil sur cet article. Entre-temps, dans une grande casserole, couvrir les patates douces et les pommes de … Mélanger. Le pâté chinois est un met lié à l'histoire du Québec et non pas de la Chine. Chaque jour, un chef de renom vous propose une recette simple et accessible qui pimentera votre quotidien. 9:00. Ingrédients. Partage. Ils ont dit qu’ils n’ont pas vu la différence avec la viande. 1 heure 30 minutes; Information nutritionnelle . Nos 3 enfants ont adoré même s’ils étaient quelque peu hésitants avant de commencer le repas. Ajouter la purée de patate douce pour recouvrir le tout. Verser le lait dans un grand bol allant au micro-ondes. Cuire environ 2 minutes. Laisser mijoter pendant 30 minutes, ou jusqu’à ce que les lentilles soient cuites. Poivrer et saler au goût, réserver. https://www.lacuisinedejeanphilippe.com/recipe/parmentier-de-lentilles Préparation : 20 Min Cuisson: 35 Min . Saler et poivrer. Égoutter, éliminer le liquide et réserver les lentilles. Égoutter et déposer sur le mélange de lentilles. Tellement Miam 12,760 views. Pâté chinois aux lentilles. Le boeuf haché est remplacé par des lentilles … Place au végé-pâté chinois! Ajouter les … Y faire revenir l'oignon et l'ail 3-4 min en brassant de temps à autre. Pâté chinois aux lentilles aux saveurs de l'Inde. Dans un autre poêlon, chauffer le restant d'huile à feu moyen-élevé. Rincer les lentilles et éliminer les impuretés. 5 étoiles 4 juin 2020. Déposer dans un plat en pyrex de 9 x 9 po (22 cm) allant au four. Surveiller la cuisson et ajouter de l’eau au besoin. Ingrédients. Ship a gourmet meal (bison! 1:41. Assaisonner la purée avec de la coriandre hachée et du jus de citron. Excellent pâté chinois. Ajouter l'oignon, l'ail, la carotte, le céleri et les épices (poudre d'oignon, thym, romarin, sucre, Herbamare et poivre). Apr 7, 2012 - Explore Lucille Guay's board "Pâté chinois", followed by 135 people on Pinterest. Mélissa J. 1,62 $ Tasses et cuillères à mesurer, planche à découper, épluche-légumes, couteau tranchant, moule carré de 20 cm (8 po), grand chaudron, ouvre-boîte, poêle, cuillère de bois, passoire, grand bol, fourchette (ou pilon à purée). SB CUISINE, c’est votre inspiration quotidienne pour des repas réussis. 100% referaient cette recette. Pâté chinois à l'agneau haché. Nouvel utilisateur de Zeste? Nous vous proposons de revisiter le pâté chinois avec des recettes qui ont fait leurs preuves. Aux lentilles. C’est effectivement plus savoureux. Pour cette recette de Pâté chinois aux lentilles, vous pouvez compter 30 min de préparation. Mettre les lentilles dans une casserole avec le laurier, le bouillon et les gousses d’ail pelées et coupées en 2. Cuire dans une casserole d'eau salée, environ 20-25 min, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore al dente. Comment préparer et cuire ses champignons ? Entre-temps, éplucher les pommes de terres, les couper en deux et bouillir 20-25 min jusqu'à ce qu'elles soient très tendres. Et... j’ai découvert qu’on pouvait cuisiner les déicieuses graines de sarrasin! Pour continuer à vous proposer des contenus de qualiténous avons besoin des revenus publicitaires. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment en utilisant le lien de désabonnement intégré Faire cuire l'oignon et l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Y ajouter les champignons et les faire sauter en brassant, jusqu'à ce que dorés et que toute l'eau des champignons soit complètement. Pour partager vos recettes, conseils et histoires, rejoignez notre communauté d’experts! Regular price $143.00 Reduced price $134.99 Nouveau June's tasting box. Regular price $143.00 Reduced price $134.99 Quantity. Préchauffer le four à 350 °F (180 °C). Cuire les pommes de terre dans l'eau. Égoutter les pommes de terre et réduire en purée avec le lait. Poivrer et saler au goût, réserver. Chauffer l'huile et y cuire l'oignon, l'ail et les champignons pendant 5 min. Incorporer les lentilles, la sauce soya, le Tabasco et les fines herbes. Bien mélanger et verser dans un plat allant au four. Déposer le maïs sur la préparation de lentilles et couvrir de la purée de pomme de terre. Cuire au four environ 30 min. Connectez-vous pour évaluer cette recette et écrire vos commentaires. Mexicain. offres commerciales personnalisées. Mettre à chauffer et cuire une quinzaine de minutes, jusqu’à ce que les lentilles soient cuites et l’eau évaporée. Rendement de la recette originale : 6 Portions. Je le préfère au pâté chinois classique. Partage. Très bon et plus sain qu'un pâté chinois avec de la viande ! Lunch. Par portion: calories 309; protéines 15 g; M.G. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de plats, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Pâté chinois aux lentilles et aux patates douces. Navigation. Préparer les autres légumes: Hacher finement l'oignon; émincer l'ail; trancher finement les champignons. type="slider" Ajouter le beurre et chauffer quelques minutes à découvert, à puissance moyenne-élevée jusqu'à ce que le lait soit très chaud. Quand la viande est cuite, ajouter les lentilles, la sarriette et le persil. Remuer de 2 à 3 min et retirer du feu. Ajouter le maïs et mélanger. Porter à ébullition et laisser mijoter 25 minutes ou jusqu’à ce que les pommes de terre soient très tendres. Par Coup de Pouce. Add to cart Here is our June's ready-to-eat box! Cette recette est parfaite pour tous les herbivores de la planète. Vérifier l'assaisonnement et verser dans un plat de cuisson. Dans un pot Mason. Recouvrir de maïs en crème. … Le mets préféré de ma plus jeune, c’est le pâté chinois. Cuire au centre du four jusqu'à ce que le dessus soit bien doré, environ 30 min. 1 sur 3. Égoutter. Pâté chinois à l'indienne: Omettre le thym, le persil et la moutarde. Le boeuf haché est remplacé par des lentilles et des champignons sont ajoutés à la recette. Le pâté chinois québécois est tellement … Lentilles, oignons, champignons et maïs, recouverts d'une purée de pommes de terre, le tout doré au four. Educational program View in PDF. Pâté chinois santé aux lentilles . Maïs en crème Géant Vert impérativement (c'est le meilleur). WoW j’ai adoré et mes 3 enfants aussi!! Un pâté chinois sans viande, mais tout aussi goûteux et réconfortant que la version traditionnelle! Ingrédients. Remettre dans la casserole. You will find on our site affordable and tasty meals for all tastes. Rincer les lentilles et éliminer les impuretés. Ajouter les pommes de terre et faire une purée de consistance crémeuse. Publié par cloded on 29 novembre 2015 1 décembre 2015. 0% referaient cette recette. Pâté chinois aux lentilles. Lunch menu View in PDF. 5-6 patates coupées en dés; 1 gros oignon; 2 gousses d’ail hachées; 1 canne de lentilles vertes; 1 T. de champignons blancs tranchés; 1/3 T. de lait; 2 c.à.s de beurre; 1/2 c.à.thé de thym; 1/2 c.à.s d’origan ; 1 c.à.s de sauce soya; 1 c.à.s d’huile d’olive; 1 petite canne de maïs en crème; 1 petite canne de maïs en … par Isabelle Côté | 12 octobre 2018 | Protéines végétales, Recettes, Viandes et volailles | 0 commentaires. Site Unavailable. Étape 3. Richard Béliveau . Nouveau Save $8.01 June's tasting box. 0 Évaluations. Bob le Chef - Shepperd's Pie (le pâté chinois des anglais...) - Duration: 2:41. 6. 4. Saler et poivrer. Qu'est-ce qu'il me faut ? serving count. Évaporée, soit environ 5 min. Ingrédients et préparation d'une recette de pâté chinois aux lentilles. 55 Min . Préparation 35 minutes; Cuisson 15 minutes; Portion(s) 4 portions; Ingrédients; Préparation; Ingrédients. Cuire 25 minutes ou jusqu’à ce que les lentilles soient tendres et que la préparation ait épaissi. Incorporer les lentilles, la sauce soya et le piment de la Jamaïque Bien mélanger et verser le mélange de lentilles et champignons dans le fond d'un plat allant au four Déposer le maïs sur la préparation de lentilles (deuxième étage) Terminer en couvrant le maïs de la purée de pommes de terre Ma Garderie; … Pâté chinois aux lentilles Préparation Cuisson Portions Coût (portion) Conservation Instruments Environ 3 jours au réfrigérateur. Pâté chinois aux lentilles. Servir. Total 1 heure & 10 minutes; Portion(s) 4 portions; Ingrédients; Préparation; Ingrédients. Pâté chinois coloré à la viande et aux lentilles. Avec le temps, on l’a transformé en un hybride au goût du jour, et elle l’adore toujours autant. Transvider la préparation aux lentilles dans un plat de cuisson carré de 20 cm (8 po). Ce pâté chinois explose de saveurs : le sucré des patates douces se marie à merveille avec le salé de la sauce soya et fusionne à la perfection avec le cumin du mélange de lentilles rouges. Celle-ci est très facile et rapide à exécuter; idéale pour un repas de semaine qui plaira à tous. On peut recevoir nos invités au pâté chinois quand on le sert dans d’aussi mignons petits pots. Pour célébrer le mois de la nutrition, nous vous offrons la savoureuse recette de pâté chinois aux lentilles tirée du livre Perdre sainement 10 livres en 4 semaines : 10/4 de Karine Larose. Cuire le maïs surgelé environ 3 min dans une casserole d'eau bouillante salée. Vie saine.
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