Ajouter les pâtes remuer le tout saler et poivrer et servez bien chau… 4.8 / 5. sur 42 avis. 2019 - Découvrez le tableau "Tarte thon tomate moutarde" de Fourn Denise sur Pinterest. Lorsque les escalopes sont cuites, utiliser deux fourchettes et séparer les escalopes en lamelles fines. Ingrédients (4 personnes) : 400 g de penne, 400 g de thon au naturel en boite, 20 cl de crème liquide... - Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur Cuisine Actuelle Mélanger le lait végétal, la fécule de maïs et la moutarde. 4 portions Économique — Facile et simple — Pâtes — Plats de pâtes — Poissons — Rapide — Recette de semaine. Coupez également les brocolis. sel, poivre. Pour ma part au Thermomix: placer les carottes en gros morceaux dans le bol et hacher 5 sec à vitesse 5. 30 cl de crème fraîche. Mélangez le tout et assaisonnez. Lorsque les pâtes sont cuites, il ne devrait rester que très peu d’eau, incorporer le mélange de lait et fécule. Les pâtes font partie de notre cuisine du quotidien. Mélangez le tout. Ajouter ensuite la crème liquide, la moutarde, le thon, le maïs égoutté, la moitié du fromage râpé. Tous les ingrédients de cette recette sont à portée de main, peu onéreux; de quoi se régaler pour pas cher. Faites cuire et ensuite rissolez les dés de poulet assaisonnés. Égoutter et réserver. Pour commencer cette recette facile de pâtes au thon et à la crème, faites chauffer l'eau et portez-la à ébullition dans une grande casserole. 250 g de pâtes 20 cl de crème épaisse 2 boîtes de thon au naturel 3 c.à s. de moutarde forte Un peu de ciboulette ciselée. Ingrédients principaux. 2. Faîtes fondre le beurre au micro onde. SAIN’PLEMENT BON poste des recettes de cuisine saines, fitness, diététiques ou encore pour la musculation encourageant une alimentation saine et active. Ingrédients : 4 Pers. Pâtes à la moutarde Marmiton Mag. Saler et poivrer. Incorporer la crème ,saler légèrement, poivrer et ajouter un peu de persil ciselé. Dans un bol, émiettez le thon à l'aide d'une fourchette, ensuite ajoutez la crème fraîche, puis ajoutez le sel, le poivre et le gruyère. Découvrez la recette de Pâtes et thon à la crème à faire en 15 minutes. Faire revenir dans l’huile d’olive les échalotes émincées puis ajouter le thon préalablement égoutté. Saler et poivrer. Égoutter les pâtes. La recette des pâtes au thon sauce moutarde Ingrédients: 250 g de pâtes 20 cl de crème fraîche épaisse (allégée pour moi) 1 boîte de thon au naturel 2 cc de moutarde (à l'oeil pour moi) aneth (pas mis) sel, poivre Préparation Faites cuire les pâtes. Garnir de croustilles (facultatif). Pendant ce temps, faire chauffer la crème fraîche dans un poêlon, ajouter une à deux cuillères à soupe bien remplies de moutarde normale et la même chose de moutarde à l'ancienne. Une fois l'eau à ébullition jetez-y les pâtes et laissez cuire 11 min. 1 échalote. Lavez les tomates cerise et le poivron sous l'eau froide, coupez les tomates cerise en quatre puis retirez les graines et la côte blanche du poivron et découpez-le en petits morceaux. 4: Mélanger la sauce et le thon avec les pâtes cuites et verser le tout dans la casserole préparée. Commencez par faire monter à ébullition l'eau pour vos pâtes. 1 belle tomate. 4.3 / 5. sur 14 avis. Ajoutez ensuite l'oignon et les brocolis et faites cuire pendant 10 minutes. Ajoutez les oeufs entier progressivement avec la moutarde à l'ancienne. Ingrédients pour 4 personnes. Mayonnaise sans huile 1599. Voici une idée de repas healthy, facile et diététique à base de pâtes, de poulet, d'épinards et d'une sauce moutarde sans crème et sans beurre. 4 c. à soupe de moutarde forte. Ensuite, pour apporter des fibres, il est toujours bon d’ajouter des légumes, … à soupe de crème fraîche... - Découvrez toutes nos idées de repas et … (Vérifiez le temps de cuisson indiqué sur le paquet de vos pâtes). Verser dessus la préparation précédente (sauce crémeuse au thon), et mélanger délicatement. Saler et poivrer. La sauce moutarde réalisée ici est sans crème fraîche, sans beurre (en somme sans matière grasse ajoutée) et donc sans lactose. 2 Incorporer la crème, saler légèrement, poivrer et ajouter un peu de persil ciselé. Recette minceur de Quiche allégée sans pâte thon-crème fraîche, Plat diététique avec comme ingrédients : oeufs, crème fraîche 3 % de MG, gruyère râpé allégé, thon nature, beurre allégé, sel, … Les meilleures recette au thon et moutarde notées et commentées par les internautes. 2 briques de crème fraîche semi-épaisse. 500 g de blancs de poulet. Note : Ne pas faire cuire la crème fraîche mais l'ajouter directement sur les champignons et oignons chauds. Cuire les pâtes dans 2,5dl d’eau avec les épinards (environ 10 minutes pour une cuisson al dente). Voir plus d'idées sur le thème pates au thon, gratin de pâtes au thon, recettes de cuisine. Autre recette de la tarte thon, tomates et moutarde en vidéo Ingrédients pour 2 personnes : 1 boite de 140g de thon au naturel 20 cl de crème semi-épaisse 1 gousse d’ail 1 cuil. ( Déconnexion / Poivre. 1 boite de 1 kg de thon au naturel. Nettoyez vos brocolis en les passant sous l'eau froide puis découpez votre oignon en très petits morceaux. Préparation: 10 minutes. • Répartissez le thon émietté ainsi que les tomates en quartiers • Mélanger le reste des ingrédients pour préparer la sauce avant de le verser sur la tarte et parsemez-là de thym. Salade de pâtes au thon. Racler les parois du bol. Enfin, pour les protéines, ce sera le poulet, qui a l’avantage d’être pauvre en matières grasses. Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter: Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. 100 g de thon au naturel Dans une casserole, faites bouillir de l'eau, ajoutez une pincée de sel et plongez-y les pâtes. Faire revenir l'échalote dans un peu d'huile d'olive. Prenez une grande casserole et faites-y bouillir de l'eau salée. 500 g de blancs de poulet. Facile; Rendement. 5. Recette minceur de Pâtes au thon, Plat diététique avec comme ingrédients : boite de thon, jus de citron, pâtes (complètes de préférence), parmesan, tomates cerises, huile d'olive, herbes ( Déconnexion / 1 paquet de pâtes au choix. Égoutter les pâtes, les disposer dans une assiette et ajouter sur le dessus la préparation au thon moutarde à l'ancienne. 1 oignon. 1. Mélanger, puis retirer la casserole du feu. ... Pâtes au thon … Mélangez bien puis servez dans les assiettes en parsemant de gruyère râpé. Recette Gratin de pâtes au thon. Difficulté : ♦♦♦♦♦ Quantité : 2 personnes Temps : 20 minutes, Par portion : 421kcal | 34,6P | 62,5G | 3,6L, Très délicieux, merci pour cette merveilleuse recette et bonne journée à toi , Je te remercie pour ton commentaire, ça fait toujours plaisir ! Faire revenir dans l’huile d’olive les échalotes émincées puis ajouter le thon préalablement égoutté. Pâtes au thon, sauce moutarde et curry - Fourchettes et pinceaux 13/04/16 20:00 Voici une bonne petite recette, parfaite pour un repas du soir où l'on a pas trop le temps de passer des heures en cuisine. 1 càs de moutarde à l’ancienne. 250 g de pâtes 2 boîtes de thon au naturel 3 c. à soupe de moutarde forte 20 cl de crème épaisse Ciboulette Sel Préparation de la recette Pâtes au Thon Moutarde étape par étape : 1. Dans une calotte (saladier), versez la farine et la levure. huile d'olive. Partager, Copyright © 2001-2020 Recettesdecuisine.com SARL • Cookies. 6. 1 verre de vin blanc. Recette Crème au thon apéritive. 22 oct. 2018 - Quiche au thon, moutarde et tomates cerises WW, recette d'une délicieuse quiche légère, facile à réaliser pour un repas léger accompagné d'une bonne salade. 1 échalote. Ajouter la moutarde, puis la crème et le lait. ( Déconnexion / Pourtant ce sont des aliments riches en calories mais pauvres en graisses. Mettez le tout au four pour les cuire à 200 °C pendant 30 à 40 minutes. 1 verre de vin blanc. Mélanger, puis retirer la casserole du feu. Faire chauffer le tout et ajouter la moutarde remuer. 100 g de brocolis Remuer environ 3 à 5 minutes jusqu’à ce que la sauce ait épaissit. Incorporez vos pâtes et faites-les cuire selon le temps indiqué sur le paquet. Ajouter les oignons émincés, et les faire revenir 7-8 minutes sans laisser brûler. Ajouter les pâtes remuer le tout saler et poivrer et servez bien chau… 2018 - Cette épingle a été découverte par Kader. Sans cessez de battre au fouet, ajoutez le beurre fondu puis la crème fraîche liquide (ou le lait). Faire chauffer le tout et ajouter la moutarde remuer. Une tarte tout à fait classique, un mélange tout simplement exquis… Oui c’est vrai, cette tarte au thon et à la moutarde est un grand classique. 2 c. à soupe de fromage blanc Mélangez les pâtes avec la première préparation. Ingrédients (4 personnes) : 150 g de thon au naturel, 150 g de fromage frais, 2 cuil. Sel, poivre. 75 g de gruyère râpé. Préparation de la recette Pâtes au Thon Crème Fraîche Tomate étape par étape : 1. Loading... Advertisement Autoplay When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next. Recette des pâtes au thon à la crème tomatée facile à réaliser. -10% et cadeaux offerts avec CHOUPI10. Entre ton adresse mail pour suivre ce site et être notifié par email des nouvelles publications. Sans cessez de battre au fouet, ajoutez le beurre fondu puis la crème fraîche liquide (ou le lait). Ajoutez les oeufs entier progressivement avec la moutarde à l'ancienne. ... Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. moutarde. 2. Tout aussi bon et très simple à faire, cette recette de pâtes au thon et aux brocolis fait office de plat complet. 4- Disposer les pâtes cuites et égouttées dans le plat à gratin. Ajouter le lait évaporé en remuant au fouet et poursuivre la cuisson jusqu’à épaississement et que le mélange fasse des bulles, environ 4 minutes. 400 g de pâtes Quiche sans pâte au thon, crème fraîche et gruyère | cuisine az recettes que vous adorerez. Ces pâtes au poulet à la sauce moutarde sont une idée de repas équilibré, sain et facile; parfait pour le déjeuner ou le dîner. Sauce pour accompagner le pot au feu ... Paupiettes de veau à la sauce tomate dans évolu cook 2129. Ma i s chez nous on aime les classiques, surtout quand ils sont faciles, rapides et surtout délicieux car le mélange moutarde-tomate-thon est tout simplement exquis. Changer ), Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Eplucher puis émincer l’oignon. recette au thon et moutarde c'est sur Ptitche. Ajoutez le râpé et le persil frais haché. Aussi savoureuse que légère, cette tarte au thon va faire des adeptes ! 1 boîte de thon au naturel (140 g égoutté) 2 cuillères à soupe de crème fraîche ; 1 cuillère à café de moutarde au basilic; 1 cuillère à café d'huile d'olive Idrusa del Salento; 3 cuillères à soupe de jus de citron; 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée + quelques brins pour la décoration ; Sel; poivre du moulin La recette des pâtes au thon sauce moutarde Ingrédients: 250 g de pâtes 20 cl de crème fraîche épaisse (allégée pour moi) 1 boîte de thon au naturel 2 cc de moutarde (à l'oeil pour moi) aneth (pas mis) sel, poivre Préparation Faites cuire les pâtes. Recette Gratin de pâtes au thon. Pendant ce temps, dans une petite casserole, déposez le beurre et faites chauffer 1 minute pour qu'il fonde. Ajouter ensuite le poulet cuit (soit revenu à la poêle en émincé, soit en effiloché) et mélanger. Ce repas convient à toute personne soucieuse de son alimentaire (en perte de poids ou… Code promo Prozis: Découvrez la recette de Pâtes et thon à la crème à faire en 15 minutes. Petite recette simple et rapide à réaliser en cas de manque d'inspiration. Faîtes fondre le beurre au micro onde. Je vous propose ma recette de thon à la crème moutarde, simple mais délicieuse . Cuire les pâtes selon le mode d’emploi figurant sur l’emballage, sans saler. Pour la cuisson du poulet, il y a deux options, soit revenu à la poêle en émincé, soit en effiloché. Changer ), Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Prenez une grande casserole et faites-y bouillir de l'eau salée. Dans cette recette, la crème est remplacé par des yaourts natures pour plus de légèreté. Ingrédients: penne,thon,oignon,concentré de tomates,crème liquide,fromage râpé,huile d'olive,sel,poivre. Meilleures notes. 2 Faites fondre les oignons dans l’huile, ajoutez le concentrer de tomate et laissez mijoter quelques instants. Les Foodies vous présente 110 recettes avec photos à découvrir au plus vite ! 40 g de gruyère râpé 16 juil. … Pâtes au thon et à la crème – Ingrédients de la recette : 400 g de pâtes, 1 boîte de thon au naturel, 1 petite brique de crème fraîche liquide, gruyère râpé, sel, poivre Un plat de pâtes tout simple, mais terriblement bon, pour changer un peu des pâtes au pesto ou à la bolognaise ! 1 oignon Sel Incorporer la farine, la moutarde, le sel et le poivre. )-Préchauffer le four à 180°-Battre les oeufs avec la crème et le lait Ajoutez le râpé et le persil frais haché. 400 g de pâtes. 3. Saler et poivrer. 3-Chauffer l’huile dans une poêle, sur feu doux. Généralement les pâtes et le thon s'accommodent d'une sauce à la crème mais cette recette propose une alternative : remplacer la crème par du fromage blanc. Sortez la pâte pré-cuite du four , laissez la refroidir, étalez dessus la moutarde, disposez le thon et les champignons versez la préparation crème œufs et saupoudrez de mozzarella râpée, enfournez 30minutes. 40 cl de crème fraîche liquide (vous pouvez utiliser de la crème allégée) 3 à 4 càs de moutarde (j'utilise de la moutarde douce) Sel poivre . La boîte de thon n’est pas un ingrédient tentant et pourtant nous pouvons l’utiliser pour de nombreuses recettes gourmandes, notamment pour une recette de pâtes au thon et à la sauce tomate crémeuse, pauvre en matières grasses et sans crème. 30 cl de crème fraîche. Une recette rapide, facile et healthy de pâtes au thon accompagnée d’une sauce crémeuse aux tomates. Autre avantage, les pâtes au thon pourront se décliner aussi bien chaudes que froides, en salade. la recette Pâtes au thon et à la crème. Préparation: Cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet, pendant ce temps, dans une petite casserole, faire chauffer à feu doux, la crème, la moutarde et un peu de sel en remuant bien. 20cl de lait écrémé + 10cl de crème légère. Découvrez vos propres épingles sur Pinterest et enregistrez-les. Égoutter les pâtes… 1 Cuire les pâtes dans un grand volume d’eau bouillante salée. Choisissez parmi des centaines de recettes de Quiche sans pâte au thon, crème fraîche et gruyère | cuisine az, recettes qui seront faciles et rapides à cuisiner. On croit à tort que les pâtes font grossir ! Avertissez-moi par e-mail des nouveaux commentaires. Pour cette dernière option, il faudra cuire les escalopes de poulet dans de l’eau bouillante. 8 avr. moutarde. Tarte au thon. huile d'olive. Et si vous vous abonniez ? Faire cuire les pâtes selon la “règle 1007”, à savoir, 1l d’eau (sans... 30 min. Pâtes au thon à la moutarde Pour 4 personnes(15 min de préparation et 10 minutes de cuisson) 600g de pâtes fraiches( tagliatelles, ou torti,ou farfalle: les trois vont bien), une grosse boite de thon en miettes, 6 cuillères à soupe de crème fraîche(un pot de 75cl fait l'affaire), de la moutarde(a votre convenance). Cuisson: 10 minutes. Mais c’est la sauce et le fromage qui accompagnent bien souvent nos plats de pâtes qui ont des effets sur notre minceur.. Pourtant, rien de plus sain qu’un plat de pâtes quand on est au régime, notamment des pâtes au thon (213 kcal pour 100 grammes). 2-Bien égoutter le thon (je le presse avec mes mains pour retirer le maximum d’eau). Préparation. Partager Les étapes pour réussir les pâtes à la crème et aux tomates, fromage et thon : 1 Faites cuire les pâtes « al dente », en suivant le temps indiqué sur l’emballage. Il s'agit donc d'une recette sans lactose, sans matière grasse ajoutée mais riche en protéines. Ajouter le C'est la meilleure manière de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois :) En plus vous aurez accès à la version numérique pour lire vraiment partout. Recettes les plus vues. :). Dans une calotte (saladier), versez la farine et la levure. Saler et poivrer. Un plat de pâtes tout simple, mais terriblement bon, pour changer un peu des pâtes au pesto ou à la bolognaise ! Faire cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée 10 mn puis les égoutter. Pour changer des classiques pâtes au beurre ou à l'huile d'olive, on peut leur ajouter divers ingrédients dont le thon en boîte ou frais. Salade de pâtes au thon au maïs. Beurrer ou huiler un plat à gratin allant au four. Ajoutez-y une pincée de sel et un filet d'huile d'olive. Mélangez ensemble œufs et crème fraîche. Faire cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée 10 mn puis les égoutter. 4 En fin de cuisson ajouter la crème liquide à la sauce tomate/thon et bien mélanger. Avertissez-moi par e-mail des nouveaux articles. Vous cherchez des recettes pour pâtes au thon sans crème ? Voici la recette de la quiche sans pâte au thon ultra légère WW, une savoureuse quiche légère, sans pâte et sans crème fraîche, facile et rapide à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Pendant ce temps dans une casserole, faire revenir l'ail et l'oignon dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajouter les œufs, la maïzena, la moutarde, la crème et le lait. L’astuce pour épaissir est d’utiliser du lait (végétal ou non) avec de la maïzena. Généralement les pâtes et le thon s'accommodent d'une sauce à la crème mais cette recette propose une alternative : remplacer la crème par du fromage blanc. Les meilleures recettes de moutarde et pâtes avec photos pour trouver une recette de moutarde et pâtes facile, rapide et délicieuse. Ajouter ensuite la crème liquide, la moutarde, le thon, le maïs égoutté, la moitié du fromage râpé. 1 paquet de pâtes au choix. Ne pas hésitez à ajoutez encore des épices, sel poivre ail et Herbes de Provence. Coupez également les brocolis. Faire cuire les pâtes. Verser dessus la préparation précédente (sauce crémeuse au thon), et mélanger délicatement. Ouvrir 1 boite de thon au naturel et mettre dans un faitout avec la crème. Les pâtes au thon et à la crème de parmesan ... Cake salé à la tomate, poulet, gruyère et moutarde 1. 8 janv. 3 Ajouter la sauce tomate, le thon, le sel et le poivre, bien mélanger et laisser mijoter pendant la cuisson des pâtes (que vous aurez plongées dans l'eau bouillante en parallèle). 24 oct. 2019 - Découvrez le tableau "Pates au thon" de Lionel Dupin sur Pinterest. Si vous disposez d'un peu plus de temps faites votre pâte feuilletée maison c'est encore meilleur.. La recette par Gourmandises épicées. Incorporez 3 œufs, 10 cl de crème légère (ou de soja), 1/2 botte d'estragon ciselé, 2 c. à s. de moutarde à l'ancienne, 50 g d'emmental râpé, 1 grosse boîte de thon égoutté et émietté. 2018 - Recette Tarte thon, tomate et moutarde : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Changer ). Incorporez le fromage blanc ainsi que le thon puis salez et poivrez. Ensuite, pour apporter des fibres, il est toujours bon d’ajouter des légumes, comme ici des épinards. La sauce moutarde réalisée ici est sans crème fraîche, sans beurre (en somme sans matière grasse ajoutée) et donc sans lactose. Incorporer les carottes râpées et le thon. Ingrédients : 1 petite boite de thon, 100g de pâtes, 1 cuillère à café de moutarde, 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin ou de framboise, 1 cuillère à soupe de crème fraîche liquide et légère, Sel et … Plat principal; Tarte au thon et moutarde à l'ancienne. 4- Disposer les pâtes cuites et égouttées dans le plat à gratin. Ouvrir 1 boite de thon au naturel et mettre dans un faitout avec la crème. Recettes similaires à Recette pâtes carbonara au thon Voici la recette de la quiche sans pâte au thon ultra légère WW, une savoureuse quiche légère, sans pâte et sans crème fraîche, facile et rapide à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Tout aussi bon et très simple à faire, cette recette de pâtes au thon et aux brocolis fait office de plat complet. Pâtes crémeuses au thon (66) Évaluer; Temps. Partager 20 g de beurre 1 oignon. Une fois les pâtes cuites, versez le mélange du bol sur les pâtes, réchauffez à feu doux pendant 2 min pour que le gruyère fonde. 4. Préparation de la recette Pâtes au Thon sans Crème étape par étape : 1. 1 c. à soupe de persillade séchée. Ingrédients. ( Déconnexion / Voir plus d'idées sur le thème Recettes de cuisine, Cuisine et boissons, Recette de plat. L’astuce pour épaissir est d’utiliser du lait (végétal ou non) avec de la maïzena. 1 boîte de thon. Ingrédients (4 personnes) : 400 g de penne, 400 g de thon au naturel en boite, 20 cl de crème liquide... - Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur Cuisine Actuelle Tous les ingrédients de cette recette sont à portée de main, peu onéreux; de quoi se régaler pour pas cher. Ingrédients pour 2 personnes : 1 boite de 140g de thon au naturel 20 cl de crème semi-épaisse 1 gousse d’ail 1 cuil. Nettoyez vos brocolis en les passant sous l'eau froide puis découpez votre oignon en très petits morceaux. Pâtes au thon à la perfection. Changer ), Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Option : 75g de fromage râpé allégé (ou encore meilleur > du vrai bon comté ! Food blogger 'Healthy food' basée à Genève (Suisse), Cliquez pour partager sur Facebook(ouvre dans une nouvelle fenêtre), Cliquez pour partager sur Pinterest(ouvre dans une nouvelle fenêtre), Cliquer pour imprimer(ouvre dans une nouvelle fenêtre), Sainplement bon, blog de recettes de cuisine healthy, One pot pasta healthy au poulet et sauce tomate, Pâtes aux oignons caramélisés façon one pot pasta, Différence entre le poids cru et poids cuit des féculents, Gâteau healthy à la compote de pomme et pépites de chocolat sans sucre ajouté, Gâteau aux carottes léger et santé (carrot cake healthy), 2 escalopes de poulet (entre 125g à 150g chacune), 3 cubes d’épinards surgelés (ou 100g d’épinards frais, voire des champignons). 2. Pâtes carbonara au thon – Ingrédients de la recette: 400 g de pâtes type coquillettes, 200 g de thon au naturel égoutté, moutarde, crème fraîche épaisse, 3 oeufs. Ajouter les pois durant les 5 dernières minutes de cuisson. 1 boite de thon au naturel. VOIR LES SUPER OFFRES Ajouter à mes carnets. Egouttez vos pâtes et mettez-les dans la casserole contenant les légumes et la sauce. moutarde à l'ancienne. Ajouter ensuite la crème liquide, la moutarde, le thon, le maïs égoutté, la moitié du fromage râpé. … 2 càs de maizena.
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